Taller para re- aprender a cuidar lo elegido

A veces el libro de reproches comienza a ocupar demasiado espacio en la relación y conviene hacer un stop para descargar todo aquello que se ha quedado atascado.

Volver a reencontrarme con mi pareja desde un encuentro íntimo y tierno es una forma de poner el contador a cero y reiniciar el Play de nuestra vida en común.

Objetivos

• Aprender a reconocer y contactar con las expectativas y necesidades propias y de la relación
• Afianzar la expresión emocional y la respiración como forma de favorecer la relajación, distensión y estado de bienestar en la pareja.
• Estimular progresivamente la comunicación asertiva y el contacto experiencial con el apego seguro.

¿Qué metodología tiene?

A tráves de técnicas del coaching emocional, terapia Gestalt, ejercicios corporales y Mindfulness

Duración e importe 6 horas. 85 euros