Taller corporal para bloqueos emocionales

Tu cuerpo es el radiocassette de tus emociones.

Escucha y graba todo lo que te ocurre. Aprende a darle voz y tomar conciencia de cómo se activan los bloqueos que te impiden fluir. Es un maravilloso regalo para ti mism@. ¿Acaso no lo mereces?

Objetivos

• Tomar conciencia de nuestras tensiones corporales y bloqueos emocionales.
• Aprender a flexibilizar los patrones de la personalidad inscritos en el cuerpo en forma de tensiones y cargas emocionales
• Contactar con las emociones, ver cómo se expresan en el cuerpo y confiar en los propios recursos personales.
• Integrar la respiración como ancla para favorecer la relajación, distensión y estado de bienestar.
• Afianzar la flexiblidad, la fuerza, el equilibrio y la espontaneidad corporal

¿Qué metodología tiene?

Fundamentalmente práctico y vivencial. Uso integrativo con técnicas de Gestalt, Bioenergética, Mindfullnes y Psicodrama.

Duración e importe 9 horas. 175 euros